7.3 km | 04:59:02 | 40:53/km日期: 2023-05-27 04:27 - 總爬升: 1595 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 45512 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 16 cm
Pace: 18'24" / 16'00" / 21'06" / 39'52" / 63'04" / 62'40" / 52'13" / 78'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'21" (+02'22") | 1003 / 1003 | 173 / 31 |
| 2 | | 15'59" | 1008 / 2011 | 185 / 33 |
| 3 | | 20'58" (+04'59") | 1000 / 3011 | 184 / 25 |
| 4 | | 40'09" (+24'10") | 1004 / 4016 | 150 / 16 |
| 5 | | 01:02'39" (+46'40") | 1002 / 5019 | 149 / 10 |
| 6 | | 57'39" (+41'40") | 416 / 5435 | 142 / 12 |
| 7 | | 57'36" (+41'37") | 1002 / 6438 | 145 / 11 |
| 8 | | 01:05'16" (+49'17") | 897 / 7335 | 139 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'24" | 00:18'24" |
| 2 | 16'00" | 00:34'24" |
| 3 | 21'06" | 00:55'30" |
| 4 | 39'52" | 01:35'22" |
| 5 | 63'04" | 02:38'26" |
| 6 | 62'40" | 03:41'06" |
| 7 | 52'13" | 04:33'19" |
| 7.3 | 78'01" | 04:57'50" |
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