11.1 km | 01:15:34 | 06:50/km日期: 2023-05-25 18:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 13064 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'29" / 06'38" / 06'33" / 06'22" / 06'19" / 06'33" / 06'30" / 06'31" / 09'01" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'49") | 1001 / 1001 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2002 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3002 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4002 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 5003 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'22" | 1002 / 6005 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7005 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'32" (+00'10") | 1002 / 8007 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 9008 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 10008 | 180 / 85 |
| 11 | | 09'09" (+02'47") | 1000 / 11008 | 141 / 77 |
| 12 | | 11'13" (+04'51") | 47 / 11056 | 138 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'38" | 00:26'56" |
| 5 | 06'33" | 00:33'29" |
| 6 | 06'22" | 00:39'51" |
| 7 | 06'19" | 00:46'10" |
| 8 | 06'33" | 00:52'43" |
| 9 | 06'30" | 00:59'13" |
| 10 | 06'31" | 01:05'44" |
| 11 | 09'01" | 01:14'45" |
| 11.1 | 14'25" | 01:15'34" |
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