跑跑熊 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑熊新北市
ID 140059

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1.4 km | 00:09:38 | 06:41/km

日期: 2016-01-21 07:13 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'17" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'16"

989 / 989

2

02'26"

(09'38")

05'26"

447 / 1436

無奈~濕冷天，只好小跑買早餐當小訓練一下，小跑...

1月累積里程 : 83.83 km

母子鱷魚氣墊Y拖累積 : 429.9 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

賴俊中, kenwa 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
1.4	05'22"	00:09'38"

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