10.0 km | 00:59:04 | 05:53/km日期: 2023-05-21 16:25 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9828 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'35" / 05'22" / 05'37" / 05'38" / 05'07" / 05'13" / 05'39" / 05'25" / 08'51" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'00") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 2002 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3003 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'30") | 1001 / 4005 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1001 / 5006 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6007 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 7010 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 1001 / 8011 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1001 / 9013 | 175 / 105 |
| 10 | | 09'04" (+03'57") | 1000 / 10013 | 126 / 87 |
| 11 | | 12'20" (+07'13") | 10 / 10024 | 120 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.42 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5370.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'22" | 00:17'05" |
| 4 | 05'37" | 00:22'42" |
| 5 | 05'38" | 00:28'20" |
| 6 | 05'07" | 00:33'27" |
| 7 | 05'13" | 00:38'40" |
| 8 | 05'39" | 00:44'19" |
| 9 | 05'25" | 00:49'44" |
| 10 | 08'51" | 00:58'35" |
| 10.0 | 19'24" | 00:59'04" |
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