4.3 km | 00:50:23 | 11:42/km日期: 2023-05-25 17:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5994 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 11'40" / 11'05" / 11'13" / 12'14" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+00'35") | 1000 / 1000 | 113 / 75 |
| 2 | | 11'04" | 1001 / 2001 | 116 / 77 |
| 3 | | 11'15" (+00'11") | 1001 / 3003 | 117 / 75 |
| 4 | | 12'14" (+01'10") | 1000 / 4004 | 129 / 62 |
| 5 | | 13'41" (+02'37") | 300 / 4304 | 112 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 444.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'05" | 00:22'45" |
| 3 | 11'13" | 00:33'58" |
| 4 | 12'14" | 00:46'12" |
| 4.3 | 13'42" | 00:50'23" |
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