11.4 km | 01:13:25 | 06:26/km日期: 2023-05-25 05:12 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 14118 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'35" / 07'56" / 06'07" / 05'56" / 05'36" / 05'54" / 05'50" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 06'43" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+04'08") | 1000 / 1000 | 158 / 65 |
| 2 | | 07'56" (+02'30") | 1000 / 2000 | 179 / 70 |
| 3 | | 06'07" (+00'41") | 1001 / 3001 | 194 / 84 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 4003 | 198 / 85 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1001 / 5005 | 201 / 88 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1001 / 6006 | 194 / 86 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 7008 | 202 / 85 |
| 8 | | 05'26" | 1001 / 8009 | 203 / 90 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 9011 | 204 / 88 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 10012 | 205 / 88 |
| 11 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 11013 | 201 / 72 |
| 12 | | 08'07" (+02'41") | 389 / 11402 | 190 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
444.22 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'56" | 00:17'31" |
| 3 | 06'07" | 00:23'38" |
| 4 | 05'56" | 00:29'34" |
| 5 | 05'36" | 00:35'10" |
| 6 | 05'54" | 00:41'04" |
| 7 | 05'50" | 00:46'54" |
| 8 | 05'26" | 00:52'20" |
| 9 | 05'30" | 00:57'50" |
| 10 | 05'30" | 01:03'20" |
| 11 | 06'43" | 01:10'03" |
| 11.4 | 08'20" | 01:13'25" |
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