4.1 km | 00:47:26 | 11:41/km日期: 2023-05-23 17:29 - 平均心率: 105 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5668 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 11'40" / 11'07" / 11'12" / 12'02" / 24'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'40" (+00'33") | 1000 / 1000 | 114 / 75 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 | 116 / 77 |
| 3 | | 11'10" (+00'03") | 1000 / 3001 | 114 / 78 |
| 4 | | 12'01" (+00'54") | 1000 / 4001 | 133 / 62 |
| 5 | | 25'07" (+14'00") | 56 / 4058 | 111 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 444.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'07" | 00:22'47" |
| 3 | 11'12" | 00:33'59" |
| 4 | 12'02" | 00:46'01" |
| 4.1 | 24'15" | 00:47'26" |
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