8.8 km | 00:50:21 | 05:42/km日期: 2023-05-25 17:39 - 地點: 國立交通大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'09" / 06'04" / 05'26" / 05'46" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'57") | 827 / 8827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
226.91 km 
HOKA ONE ONE Carbon X 2 累積 :
1294.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'09" | 00:10'49" |
| 3 | 06'04" | 00:16'53" |
| 4 | 05'26" | 00:22'19" |
| 5 | 05'46" | 00:28'05" |
| 6 | 05'44" | 00:33'49" |
| 7 | 05'48" | 00:39'37" |
| 8 | 05'42" | 00:45'19" |
| 8.8 | 06'04" | 00:50'21" |
留言 
展開計圈分析
