2.1 km | 00:11:51 | 05:34/km日期: 2023-05-28 22:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'21" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" | 400 / 400 |
2 | | 09'41" (+05'54") | 309 / 709 |
3 | | 03'49" (+00'02") | 400 / 1109 |
4 | | 06'39" (+02'52") | 451 / 1560 |
5 | | 04'03" (+00'16") | 400 / 1960 |
6 | | 07'08" (+03'21") | 164 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.41 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'21" | 00:10'56" |
2.1 | 07'20" | 00:11'51" |