10.1 km | 00:53:28 | 05:19/km日期: 2023-05-28 18:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 05'58" / 05'39" / 05'15" / 04'36" / 04'23" / 05'05" / 06'09" / 04'45" / 04'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+01'16") | 51 / 10051 |
黑夜是滿佈荊棘的魔幻森林，甜甜圈是甜徹心扉的流奶與蜜，我們是甜甜圈滴落的小蜜糖，來回流動在森林間川流不息，穿透了荊棘的層層阻礙，圓融了黑夜的張牙舞爪！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 195.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'58" | 00:12'34" |
| 3 | 05'39" | 00:18'13" |
| 4 | 05'15" | 00:23'28" |
| 5 | 04'36" | 00:28'04" |
| 6 | 04'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'05" | 00:37'32" |
| 8 | 06'09" | 00:43'41" |
| 9 | 04'45" | 00:48'26" |
| 10 | 04'46" | 00:53'12" |
| 10.1 | 05'47" | 00:53'30" |
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