14.8 km | 01:33:28 | 06:18/km日期: 2016-01-26 07:12 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 45%
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'31" / 06'42" / 07'35" / 06'03" / 06'11" / 06'33" / 06'12" / 06'09" / 06'05" / 05'44" / 05'37" / 05'46" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 14828 / 14828 |
| 2 | | 34'28" (+28'11") | 2 / 14831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 06'31" | 00:20'33" |
| 4 | 06'42" | 00:27'15" |
| 5 | 07'35" | 00:34'50" |
| 6 | 06'03" | 00:40'53" |
| 7 | 06'11" | 00:47'04" |
| 8 | 06'33" | 00:53'37" |
| 9 | 06'12" | 00:59'49" |
| 10 | 06'09" | 01:05'58" |
| 11 | 06'05" | 01:12'03" |
| 12 | 05'44" | 01:17'47" |
| 13 | 05'37" | 01:23'24" |
| 14 | 05'46" | 01:29'10" |
| 14.8 | 05'09" | 01:33'27" |
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