6.0 km | 00:44:00 | 07:19/km日期: 2023-05-22 15:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'53" / 07'51" / 07'30" / 07'01" / 07'01" / 06'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'51" | 00:15'44" |
| 3 | 07'30" | 00:23'14" |
| 4 | 07'01" | 00:30'15" |
| 5 | 07'01" | 00:37'16" |
| 6 | 06'42" | 00:43'58" |
| 6.0 | 04'24" | 00:44'00" |
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