eric234 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.6 km | 01:30:20 | 07:11/km

日期: 2016-01-02 06:04 - 地點: 那個湖 - 天氣: 涼兒 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 07'12" / 06'53" / 07'09" / 07'00" / 06'41" / 07'07" / 06'55" / 07'42" / 07'18" / 07'46" / 07'23" / 06'43" / 08'06" /

高雄

eric234

·

新年跑

1月累積里程 : 217.55 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), michael 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'53"	00:14'05"
3	07'09"	00:21'14"
4	07'00"	00:28'14"
5	06'41"	00:34'55"
6	07'07"	00:42'02"
7	06'55"	00:48'57"
8	07'42"	00:56'39"
9	07'18"	01:03'57"
10	07'46"	01:11'43"
11	07'23"	01:19'06"
12	06'43"	01:25'49"
12.6	08'06"	01:30'20"

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