eric234 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.4 km | 01:09:47 | 05:12/km

日期: 2016-01-20 04:27 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'25" / 05'38" / 05'31" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'19" / 05'02" / 05'15" / 05'02" / 04'56" / 04'55" / 05'01" /

高雄

eric234

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哇哇哇....更早起床了

1月累積里程 : 217.55 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 J1GC150871 累積 : 2035.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), michael 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'38"	00:11'03"
3	05'31"	00:16'34"
4	05'16"	00:21'50"
5	05'07"	00:26'57"
6	05'09"	00:32'06"
7	05'14"	00:37'20"
8	05'19"	00:42'39"
9	05'02"	00:47'41"
10	05'15"	00:52'56"
11	05'02"	00:57'58"
12	04'56"	01:02'54"
13	04'55"	01:07'49"
13.4	05'01"	01:09'47"

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