2.2 km | 00:09:32 | 04:15/km日期: 2023-06-01 19:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'13" / 04'22" / 03'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" | 201 / 201 |
2 | | 04'13" (+00'20") | 410 / 611 |
3 | | 04'18" (+00'25") | 399 / 1011 |
4 | | 04'18" (+00'25") | 405 / 1416 |
5 | | 04'20" (+00'27") | 406 / 1822 |
6 | | 04'18" (+00'25") | 407 / 2229 |
7 | | 03'22" | 9 / 2238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.14 km nike pg34 累積 :
6839.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 04'22" | 00:08'35" |
2.2 | 03'58" | 00:09'32" |