3.5 km | 00:26:46 | 07:44/km日期: 2023-05-31 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 08'52" / 08'25" / 10'26" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+04'52") | 973 / 973 |
| 2 | | 04'01" (+00'35") | 200 / 1173 |
| 3 | | 20'36" (+17'10") | 48 / 1221 |
| 4 | | 03'26" | 200 / 1421 |
| 5 | | 28'45" (+25'19") | 34 / 1456 |
| 6 | | 05'42" (+02'16") | 200 / 1656 |
| 7 | | 56'54" (+53'28") | 17 / 1674 |
| 8 | | 03'40" (+00'14") | 200 / 1874 |
| 9 | | 53'13" (+49'47") | 18 / 1892 |
| 10 | | 04'04" (+00'38") | 200 / 2092 |
| 11 | | 01:01'57" (+58'31") | 16 / 2109 |
| 12 | | 03'43" (+00'17") | 200 / 2309 |
| 13 | | 52'59" (+49'33") | 18 / 2327 |
| 14 | | 03'58" (+00'32") | 200 / 2527 |
| 15 | | 01:33'22" (+29'56") | 10 / 2538 |
| 16 | | 03'53" (+00'27") | 200 / 2738 |
| 17 | | 07'14" (+03'48") | 716 / 3455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.24 km 
美津濃 小綠4號 累積 :
420.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'25" | 00:17'17" |
| 3 | 10'26" | 00:27'43" |
| 3.5 | 07'10" | 00:30'59" |
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