7.7 km | 00:49:16 | 06:22/km日期: 2023-05-31 20:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'53" / 06'58" / 05'45" / 08'18" / 06'50" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 738 / 7738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 06'58" | 00:24'15" |
| 5 | 05'45" | 00:30'00" |
| 6 | 08'18" | 00:38'18" |
| 7 | 06'50" | 00:45'08" |
| 7.7 | 05'37" | 00:49'17" |
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