2.2 km | 00:11:10 | 05:07/km日期: 2023-06-02 19:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'05" / 05'20" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'14" | 177 / 2177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'20" | 00:10'25" |
2.2 | 04'13" | 00:11'10" |