7.1 km | 00:47:28 | 06:42/km日期: 2023-05-31 21:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'23" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 06'15" / 06'18" / 06'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+04'54") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.65 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'17" | 00:14'40" |
| 3 | 06'15" | 00:20'55" |
| 4 | 06'11" | 00:27'06" |
| 5 | 06'15" | 00:33'21" |
| 6 | 06'18" | 00:39'39" |
| 7 | 06'56" | 00:46'35" |
| 7.1 | 11'05" | 00:47'29" |
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