珊迪「Annie」 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:26:30 | 05:15/km

日期: 2016-01-27 19:05 - 地點: 北護操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'04" / 04'57" / 06'15" /

基本訓練
自主練習

1月累積里程 : 209.38 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

, 徐信發和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'26"	00:16'15"
4	05'04"	00:21'19"
5	04'57"	00:26'16"
5.0	06'08"	00:26'31"

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