3.5 km | 00:42:13 | 12:02/km日期: 2023-06-03 05:59 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 10'54" / 11'59" / 13'01" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 10'44" | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'13" (+00'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 12'43" (+01'59") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'48" (+03'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'14" (+01'30") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'30" (+01'46") | 500 / 3500 |
| 8 | | 11'29" (+00'45") | 6 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 11'59" | 00:22'53" |
| 3 | 13'01" | 00:35'54" |
| 3.5 | 11'50" | 00:41'54" |
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