7.0 km | 00:41:23 | 05:54/km日期: 2016-01-27 18:53 - 地點: 潭子潭雅神綠園道 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 133 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'44" / 06'00" / 05'49" / 06'01" / 05'52" / 06'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 06'00" | 00:17'29" |
| 4 | 05'49" | 00:23'18" |
| 5 | 06'01" | 00:29'19" |
| 6 | 05'52" | 00:35'11" |
| 7 | 06'10" | 00:41'21" |
| 7.0 | 03'43" | 00:41'23" |
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