10.1 km | 00:56:43 | 05:35/km日期: 2023-06-03 23:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'30" / 05'32" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'36" / 05'25" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2002 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1006 / 3009 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 4013 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1003 / 5016 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 6025 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1008 / 7034 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1003 / 8038 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1004 / 9042 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'22" | 1008 / 10051 | 179 / 103 |
| 11 | | 04'48" | 135 / 10186 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'30" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 6 | 05'29" | 00:33'50" |
| 7 | 05'38" | 00:39'28" |
| 8 | 05'31" | 00:44'59" |
| 9 | 05'36" | 00:50'35" |
| 10 | 05'25" | 00:56'00" |
| 10.1 | 05'18" | 00:56'43" |
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