5.0 km | 00:21:57 | 04:22/km日期: 2023-06-04 17:49 - 地點: 南屯十三期 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 04'06" / 04'17" / 04'25" / 04'32" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
229.40 km 
母子鱷魚拖 跟起來 累積 :
386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'17" | 00:08'23" |
| 3 | 04'25" | 00:12'48" |
| 4 | 04'32" | 00:17'20" |
| 5 | 04'35" | 00:21'55" |
| 5.0 | 02'32" | 00:21'57" |
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