9.5 km | 00:49:37 | 05:13/km日期: 2023-06-05 16:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'10" / 05'28" / 05'27" / 05'05" / 05'01" / 05'56" / 04'24" / 05'05" / 04'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'01") | 500 / 9500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
305.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'28" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'05" | 00:22'10" |
| 5 | 05'01" | 00:27'11" |
| 6 | 05'56" | 00:33'07" |
| 7 | 04'24" | 00:37'31" |
| 8 | 05'05" | 00:42'36" |
| 9 | 04'50" | 00:47'26" |
| 9.5 | 04'25" | 00:49'39" |
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