5.0 km | 00:38:18 | 07:38/km日期: 2023-06-06 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 07'36" / 07'43" / 07'49" / 07'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 07'43" | 00:22'49" |
| 4 | 07'49" | 00:30'38" |
| 5 | 07'39" | 00:38'17" |
| 5.0 | 06'56" | 00:38'20" |
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