3.1 km | 01:25:37 | 27:51/km日期: 2023-06-04 16:08 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 24'34" / 33'24" / 23'49" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'31" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'23" (+09'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'34" | 00:24'34" |
| 2 | 33'24" | 00:57'58" |
| 3 | 23'49" | 01:21'47" |
| 3.1 | 11'58" | 01:22'40" |
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