6.5 km | 00:46:41 | 07:09/km日期: 2023-06-05 06:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'46" / 06'30" / 07'46" / 12'17" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+03'50") | 529 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'46" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 5 | 07'46" | 00:34'37" |
| 6 | 12'17" | 00:46'54" |
| 6.5 | 14'31" | 00:54'35" |
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