陳璟瑩 2023/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:43:36 | 07:14/km

日期: 2023-06-06 17:56 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 06'47" / 07'13" / 07'31" / 07'39" / 391'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

999 / 999

2

06'48"

(13'06")

06'48" (+00'30")

998 / 1998

3

07'12"

(20'18")

07'14" (+00'56")

993 / 2991

4

07'32"

(27'50")

07'28" (+01'10")

1008 / 3999

5

07'38"

(35'28")

07'42" (+01'24")

990 / 4990

展開計圈分析

基本訓練...
6公里...！！

6月累積里程 : 123.47 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1150.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'47"	00:13'12"
3	07'13"	00:20'25"
4	07'31"	00:27'56"
5	07'39"	00:35'35"
6.0	07'44"	00:43'25"

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