4.6 km | 00:36:22 | 07:56/km日期: 2016-02-02 20:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 04'08" / 07'03" / 07'44" / 06'45" / 10'04" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 165 / 104 |
| 2 | | 07'09" (+01'21") | 1003 / 2004 | 167 / 83 |
| 3 | | 08'02" (+02'14") | 1005 / 3010 | 180 / 68 |
| 4 | | 09'06" (+03'18") | 1007 / 4017 | 159 / 68 |
| 5 | | 10'37" (+04'49") | 575 / 4593 | 153 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 07'03" | 00:11'11" |
| 3 | 07'44" | 00:18'55" |
| 4 | 06'45" | 00:25'40" |
| 5 | 10'04" | 00:35'44" |
| 4.6 | -1'-29" | 00:36'22" |
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