Ariel 阿寶 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel 阿寶台北市
ID 69931

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104.8 km | 05:16:11 | 19.9 km/h

日期: 2016-01-31 10:22 - 地點: 南湖大橋－洲美橋 - 卡路里: 2027 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

單車
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夭壽ㄜ～超大逆風 * * 蘋果的定位里程也送太大了只有 95～96K吧～

1月累積里程 : 104.75 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Chen 和其他 11 人說推

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觀看另 5 則留言

Ling 看到妳在對岸我好想可以飛過去喔但只能揮揮手目送妳愈騎愈遠真哀怨>< 腳力差真多只好偷斤減倆哈哈哈 ^^

2016-02-01 22:55 ·

1 個人推

Fiona 鳳姐騎了80幾K 妳還能跟Ubike哥尬車真是好樣的讚啦

2016-02-02 13:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.7	-2.7 %
2	30.3	1.8 %
3	32.1	2.7 %
4	28.1	-3.3 %
5	28.8	-4.1 %
6	28.8	2.3 %
7	26.5	1.2 %
8	19.7	2.2 %
9	29.3	-0.2 %
10	25.9	1.2 %
11	19.9	2.6 %
12	16.7	-1.7 %
13	20.8	1.8 %
14	15.7	-0.7 %
15	14.8	-0.5 %
16	17.8	1.0 %
17	17.5	-0.8 %
18	17.3	1.5 %
19	14.0	-0.7 %
20	17.1	1.0 %
21	14.7	1.2 %
22	13.3	-0.9 %
23	62.1	-0.5 %
24	63.2	1.5 %
25	16.6	1.8 %
26	18.8	-1.3 %
27	17.8	-0.8 %
28	37.5	-0.2 %
29	15.5	1.5 %
30	15.7	1.2 %
31	16.4	1.2 %
32	14.2	2.7 %
33	26.5	-1.3 %
34	26.3	1.5 %
35	22.9	1.0 %
36	28.1	1.2 %
37	27.3	-0.4 %
38	19.9	-0.9 %
39	17.9	1.0 %
40	23.8	-0.3 %
41	28.8	-4.8 %
42	27.5	3.7 %
43	28.8	1.2 %
44	28.1	1.0 %
45	25.7	1.2 %
46	29.0	1.5 %
47	43.4	-0.5 %
48	20.2	-5.6 %
49	21.1	1.5 %
50	21.1	1.8 %
51	22.1	1.0 %
52	23.2	-0.4 %
53	20.9	3.0 %
54	17.4	-1.6 %
55	19.5	-0.3 %
56	11.4	1.0 %
57	15.5	-0.4 %
58	16.6	1.8 %
59	15.5	-0.7 %
60	18.8	-0.8 %
61	12.3	-0.2 %
62	23.8	-0.2 %
63	32.1	-0.4 %
64	62.1	1.0 %
65	85.7	-0.2 %
66	18.8	-1.0 %
67	13.1	1.2 %
68	8.2	1.2 %
69	22.5	-0.6 %
70	19.0	-0.2 %
71	21.1	-0.2 %
72	16.4	1.0 %
73	15.3	-0.6 %
74	15.0	1.0 %
75	17.3	-2.0 %
76	29.3	1.0 %
77	23.8	1.4 %
78	26.3	-0.1 %
79	29.0	-0.2 %
80	19.5	-0.2 %
81	17.3	-0.1 %
82	23.7	-0.6 %
83	25.4	-0.1 %
84	24.7	1.0 %
85	29.5	1.0 %
86	24.8	-0.2 %
87	26.9	1.7 %
88	26.5	-0.9 %
89	22.8	-0.5 %
90	21.2	1.3 %
91	19.8	-1.7 %
92	25.2	-0.4 %
93	22.5	1.0 %
94	22.2	-0.5 %
95	19.0	1.0 %
96	18.5	-0.6 %
97	14.8	-0.9 %
98	16.5	-0.5 %
99	19.1	-0.2 %
100	18.6	1.5 %
101	17.4	3.0 %
102	17.8	-0.6 %
103	14.8	1.0 %
104	12.3	1.3 %
104.7	7.9	3.5 %

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