張廣義 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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2.3 km | 00:14:14 | 06:09/km

日期: 2016-02-03 16:10 - 地點: 瑞光路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'18" / 06'03" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'15")

1001 / 1001

171 / 92

2

06'06"

(12'24")

06'02"

1008 / 2009

172 / 95

3

01'50"

(14'14")

05'59"

305 / 2315

172 / 96

少量多餐還是累...

2月累積里程 : 173.76 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

文匠, 施靜宇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
2.3	06'09"	00:14'14"

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