7.3 km | 01:28:26 | 12:02/km日期: 2023-05-07 05:37 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 13'53" / 16'28" / 09'59" / 20'55" / 06'04" / 07'34" / 10'01" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+10'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'55" (+14'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+04'17") | 340 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
7.34 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 16'28" | 00:30'21" |
| 3 | 09'59" | 00:40'20" |
| 4 | 20'55" | 01:01'15" |
| 5 | 06'04" | 01:07'19" |
| 6 | 07'34" | 01:14'53" |
| 7 | 10'01" | 01:24'54" |
| 7.3 | 10'21" | 01:28'26" |
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