10.0 km | 01:03:10 | 06:18/km日期: 2023-06-08 19:09 - 地點: 高雄都會公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'23" / 05'46" / 08'08" / 05'35" / 06'27" / 05'44" / 08'06" / 06'08" / 06'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'31") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
229.40 km 
母子鱷魚 4代y拖 累積 :
1232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'23" | 00:11'07" |
| 3 | 05'46" | 00:16'53" |
| 4 | 08'08" | 00:25'01" |
| 5 | 05'35" | 00:30'36" |
| 6 | 06'27" | 00:37'03" |
| 7 | 05'44" | 00:42'47" |
| 8 | 08'06" | 00:50'53" |
| 9 | 06'08" | 00:57'01" |
| 10 | 06'04" | 01:03'05" |
| 10.0 | 05'53" | 01:03'07" |
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