7.1 km | 01:25:19 | 12:01/km日期: 2016-02-03 11:54 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 11'00" / 12'04" / 11'55" / 28'42" / 12'16" / 15'04" / 12'56" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'51" (+04'05") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 12'04" | 00:23'04" |
| 3 | 11'55" | 00:34'59" |
| 4 | 28'42" | 01:03'41" |
| 5 | 12'16" | 01:15'57" |
| 6 | 15'04" | 01:31'01" |
| 7 | 12'56" | 01:43'57" |
| 7.1 | 14'58" | 01:45'25" |
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