3.1 km | 00:16:20 | 05:14/km日期: 2023-06-08 20:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'22" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 311 / 311 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 311 / 622 |
| 3 | | 05'04" | 313 / 935 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 306 / 1242 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 308 / 1550 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 315 / 1865 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 314 / 2180 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 312 / 2492 |
| 9 | | 05'23" (+00'19") | 314 / 2807 |
| 10 | | 04'57" | 311 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 3.1 | 04'38" | 00:16'21" |
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