7.0 km | 00:43:02 | 06:07/km日期: 2023-06-07 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 08'00" / 06'09" / 06'10" / 07'40" / 07'22" / 09'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'00" | 00:14'30" |
| 3 | 06'09" | 00:20'39" |
| 4 | 06'10" | 00:26'49" |
| 5 | 07'40" | 00:34'29" |
| 6 | 07'22" | 00:41'51" |
| 7 | 09'04" | 00:50'55" |
| 7.0 | 06'08" | 00:51'03" |
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