7.2 km | 00:42:35 | 05:52/km日期: 2023-05-22 17:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'49" / 06'02" / 06'04" / 05'46" / 06'00" / 05'45" / 05'53" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 435 / 6435 |
| 8 | | 05'38" | 814 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'02" | 00:11'51" |
| 3 | 06'04" | 00:17'55" |
| 4 | 05'46" | 00:23'41" |
| 5 | 06'00" | 00:29'41" |
| 6 | 05'45" | 00:35'26" |
| 7 | 05'53" | 00:41'19" |
| 7.2 | 05'24" | 00:42'40" |
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