7.7 km | 00:41:51 | 05:25/km日期: 2023-06-08 20:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'13" / 05'11" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 557 / 6557 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 7557 |
| 9 | | 04'51" | 156 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'32" | 00:27'54" |
| 6 | 05'13" | 00:33'07" |
| 7 | 05'11" | 00:38'18" |
| 7.7 | 04'58" | 00:41'51" |
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