7.4 km | 00:49:57 | 06:44/km日期: 2023-06-08 20:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'24" / 06'34" / 06'42" / 07'31" / 06'52" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'40") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.40 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'24" | 00:18'47" |
| 4 | 06'34" | 00:25'21" |
| 5 | 06'42" | 00:32'03" |
| 6 | 07'31" | 00:39'34" |
| 7 | 06'52" | 00:46'26" |
| 7.4 | 09'48" | 00:50'25" |
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