5.1 km | 00:34:15 | 06:41/km日期: 2023-06-09 08:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'48" / 06'58" / 06'55" / 06'17" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 114 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.37 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
428.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'48" | 00:13'26" |
3 | 06'58" | 00:20'24" |
4 | 06'55" | 00:27'19" |
5 | 06'17" | 00:33'36" |
5.1 | 05'48" | 00:34'16" |