馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Ci-Hong Lian 彰化
    ID 156178
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ci-Hong Lian
    3200 m | 01:32:36 | 02:53/100m
    日期: 2023-06-10 08:57 - 地點: 彰化體育場-健興游泳池 - 天氣: 熱 - 卡路里: 771 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'07"  (01'07")
    		02'14"62129
    2
    01'13"  (02'20")
    		02'26" (+00'12")64137
    3
    01'18"  (03'38")
    		02'36" (+00'22")66144
    4
    01'22"  (05'00")
    		02'44" (+00'30")70152
    5
    01'20"  (06'20")
    		02'40" (+00'26")70150
    展開計圈分析
    6
    01'22"  (07'42")
    		02'44" (+00'30")70152
    7
    01'22"  (09'04")
    		02'44" (+00'30")70152
    8
    01'24"  (10'28")
    		02'48" (+00'34")72156
    9
    01'22"  (11'50")
    		02'44" (+00'30")70152
    10
    01'22"  (13'12")
    		02'44" (+00'30")70152
    11
    01'23"  (14'35")
    		02'46" (+00'32")70153
    12
    01'25"  (16'00")
    		02'50" (+00'36")72157
    13
    01'24"  (17'24")
    		02'48" (+00'34")72156
    14
    01'22"  (18'46")
    		02'44" (+00'30")70152
    15
    01'24"  (20'10")
    		02'48" (+00'34")72156
    16
    01'23"  (21'33")
    		02'46" (+00'32")70153
    17
    01'23"  (22'56")
    		02'46" (+00'32")72155
    18
    01'24"  (24'20")
    		02'48" (+00'34")74158
    19
    01'23"  (25'43")
    		02'46" (+00'32")72155
    20
    01'25"  (27'08")
    		02'50" (+00'36")72157
    21
    01'25"  (28'33")
    		02'50" (+00'36")74159
    22
    01'22"  (29'55")
    		02'44" (+00'30")72154
    23
    01'26"  (31'21")
    		02'52" (+00'38")74160
    24
    01'28"  (32'49")
    		02'56" (+00'42")76164
    25
    01'22"  (34'11")
    		02'44" (+00'30")72154
    26
    01'23"  (35'34")
    		02'46" (+00'32")72155
    27
    01'26"  (37'00")
    		02'52" (+00'38")74160
    28
    01'22"  (38'22")
    		02'44" (+00'30")72154
    29
    01'26"  (39'48")
    		02'52" (+00'38")74160
    30
    01'28"  (41'16")
    		02'56" (+00'42")76164
    31
    01'26"  (42'42")
    		02'52" (+00'38")76162
    32
    01'23"  (44'05")
    		02'46" (+00'32")72155
    33
    01'27"  (45'32")
    		02'54" (+00'40")76163
    34
    01'25"  (46'57")
    		02'50" (+00'36")74159
    35
    01'28"  (48'25")
    		02'56" (+00'42")76164
    36
    01'29"  (49'54")
    		02'58" (+00'44")76165
    37
    01'25"  (51'19")
    		02'50" (+00'36")74159
    38
    01'31"  (52'50")
    		03'02" (+00'48")80171
    39
    01'30"  (54'20")
    		03'00" (+00'46")78168
    40
    01'30"  (55'50")
    		03'00" (+00'46")80170
    41
    01'30"  (57'20")
    		03'00" (+00'46")78168
    42
    01'29"  (58'49")
    		02'58" (+00'44")78167
    43
    01'24"  (01:00'13")
    		02'48" (+00'34")76160
    44
    01'29"  (01:01'42")
    		02'58" (+00'44")78167
    45
    01'33"  (01:03'15")
    		03'06" (+00'52")82175
    46
    01'28"  (01:04'43")
    		02'56" (+00'42")78166
    47
    01'30"  (01:06'13")
    		03'00" (+00'46")78168
    48
    01'31"  (01:07'44")
    		03'02" (+00'48")80171
    49
    01'31"  (01:09'15")
    		03'02" (+00'48")78169
    50
    01'29"  (01:10'44")
    		02'58" (+00'44")84173
    51
    01'33"  (01:12'17")
    		03'06" (+00'52")82175
    52
    01'37"  (01:13'54")
    		03'14" (+01'00")86183
    53
    01'30"  (01:15'24")
    		03'00" (+00'46")82172
    54
    01'32"  (01:16'56")
    		03'04" (+00'50")80172
    55
    01'33"  (01:18'29")
    		03'06" (+00'52")80173
    56
    01'32"  (01:20'01")
    		03'04" (+00'50")80172
    57
    01'37"  (01:21'38")
    		03'14" (+01'00")86183
    58
    01'31"  (01:23'09")
    		03'02" (+00'48")82173
    59
    01'35"  (01:24'44")
    		03'10" (+00'56")82177
    60
    01'35"  (01:26'19")
    		03'10" (+00'56")84179
    61
    01'35"  (01:27'54")
    		03'10" (+00'56")82177
    62
    01'33"  (01:29'27")
    		03'06" (+00'52")84177
    63
    01'36"  (01:31'03")
    		03'12" (+00'58")84180
    64
    01'33"  (01:32'36")
    		03'06" (+00'52")84177
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    彰化
    Ci-Hong Lian
    · 留言
    彰化
    Ci-Hong Lian
    · 留言
    彰化
    Ci-Hong Lian
    · 留言

    游完4400公尺，泳渡澎湖灣賽前特訓🏊‍♂️，享受活動，泳渡組5千公尺蓄勢待發，自由式3200公尺

    6月累積里程 : 9.40 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    Mark, Stanely 和其他 5 人說推
    · 留言

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:31:47 | 09:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:16:54
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :