12.1 km | 01:12:48 | 06:00/km日期: 2023-06-06 21:19 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'16" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'51" / 06'02" / 05'57" / 05'53" / 05'44" / 06'15" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'11" (+00'31") | 995 / 1996 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1004 / 3001 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 998 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 5006 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1013 / 6020 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 995 / 7015 |
| 8 | | 05'59" (+00'19") | 1009 / 8025 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 9025 |
| 10 | | 05'54" (+00'14") | 1007 / 10032 |
| 11 | | 05'40" | 995 / 11027 |
| 12 | | 06'19" (+00'39") | 1009 / 12037 |
| 13 | | 07'20" (+01'40") | 120 / 12157 |
起跑沒多久左腹有點疼痛，放慢速度並深呼吸，幾K後慢慢地好了；本來看腳的狀況可能最多10K，後來體感漸漸好起來，剛好明天兒子13歲生日，就想試著跑到12.13看看，沒想到最後順利完成。很少在平日跑到這麼長，幸好後半段來的及時風很舒服，給自己一個理由，相信連老天都會來幫忙喔~也希望兒子健康、平安、快樂，這樣明年我不就要跑到13.14嗎XD
6月累積里程 : 148.03 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'48" | 00:24'10" |
| 5 | 05'50" | 00:30'00" |
| 6 | 05'47" | 00:35'47" |
| 7 | 05'51" | 00:41'38" |
| 8 | 06'02" | 00:47'40" |
| 9 | 05'57" | 00:53'37" |
| 10 | 05'53" | 00:59'30" |
| 11 | 05'44" | 01:05'14" |
| 12 | 06'15" | 01:11'29" |
| 12.2 | 06'59" | 01:12'35" |
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