2.1 km | 00:23:55 | 11:39/km日期: 2023-06-10 19:03 - 平均心率: 92 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'16" / 11'31" / 22'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'42" (+10'26") | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'16" | 00:11'16" |
2 | 11'31" | 00:22'47" |
2.1 | 21'46" | 00:23'56" |