蔡志成 2023/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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10.2 km | 01:16:07 | 07:27/km

日期: 2023-06-09 21:26 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'16" / 07'35" / 06'53" / 07'08" / 07'43" / 07'30" / 06'48" / 07'13" / 06'54" / 07'36" / 12'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'35"	00:15'51"
3	06'53"	00:22'44"
4	07'08"	00:29'52"
5	07'43"	00:37'35"
6	07'30"	00:45'05"
7	06'48"	00:51'53"
8	07'13"	00:59'06"
9	06'54"	01:06'00"
10	07'36"	01:13'36"
10.2	12'39"	01:16'08"

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