5.1 km | 00:28:35 | 05:37/km日期: 2023-06-09 17:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+01'07") | 77 / 5077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.67 km ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1734.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'38" | 00:11'19" |
3 | 05'39" | 00:16'58" |
4 | 05'32" | 00:22'30" |
5 | 05'33" | 00:28'03" |
5.1 | 06'50" | 00:28'35" |