3.1 km | 00:26:01 | 08:18/km日期: 2023-06-10 19:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'16" / 09'36" / 08'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 600 / 600 |
| 2 | | 01:00'31" (+55'16") | 33 / 633 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 600 / 1233 |
| 4 | | 01:17'02" (+11'47") | 25 / 1259 |
| 5 | | 06'00" (+00'45") | 600 / 1859 |
| 6 | | 01:07'21" (+02'06") | 29 / 1888 |
| 7 | | 06'23" (+01'08") | 600 / 2488 |
| 8 | | 01:03'17" (+58'02") | 31 / 2520 |
| 9 | | 06'27" (+01'12") | 600 / 3120 |
| 10 | | 07'57" (+02'42") | 13 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'36" | 00:16'52" |
| 3 | 08'18" | 00:25'10" |
| 3.1 | 06'20" | 00:26'01" |
留言 
展開計圈分析
