Chan Ying Kit 2023/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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12.7 km | 01:20:15 | 06:20/km

日期: 2023-06-07 22:10 - 卡路里: 877 Cal

Pace: 05'32" / 05'39" / 05'50" / 05'56" / 06'05" / 06'09" / 05'59" / 06'33" / 07'27" / 06'22" / 06'01" / 07'35" / 07'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.83 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'39"	00:11'11"
3	05'50"	00:17'01"
4	05'56"	00:22'57"
5	06'05"	00:29'02"
6	06'09"	00:35'11"
7	05'59"	00:41'10"
8	06'33"	00:47'43"
9	07'27"	00:55'10"
10	06'22"	01:01'32"
11	06'01"	01:07'33"
12	07'35"	01:15'08"
12.7	07'50"	01:20'15"

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朋友動態

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