5.0 km | 00:50:00 | 09:59/km日期: 2023-06-10 20:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 10'14" / 10'53" / 09'24" / 09'10" / 10'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'53" | 00:21'07" |
| 3 | 09'24" | 00:30'31" |
| 4 | 09'10" | 00:39'41" |
| 5 | 10'17" | 00:49'58" |
| 5.0 | 07'25" | 00:50'01" |
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