David Hsu 2016/02/05 訓練日誌

David Hsu 台中
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David Hsu

10.1 km | 01:03:28 | 06:17/km

日期: 2016-02-05 16:47 - 地點: 老地方 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'08" / 06'32" / 06'28" / 06'36" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 05'48" / 05'47" /

當機的三鐵錶還好恢復正常，E配速有氧跑。

2月累積里程 : 182.51 km

ASICS ZARACA 3 累積 : 711.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 亦真非真和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'32"	00:12'40"
3	06'28"	00:19'08"
4	06'36"	00:25'44"
5	06'24"	00:32'08"
6	06'16"	00:38'24"
7	06'12"	00:44'36"
8	06'16"	00:50'52"
9	06'16"	00:57'08"
10	05'48"	01:02'56"
10.1	05'44"	01:03'28"

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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